米是南方人每天的主食，而今天小编将大家推荐的是辽宁的化石戈精制小米。
“驼谷牌”化石戈乡精制小米产自辽西阜蒙县化戈乡。自康熙二十一年起，这种小米即被御赐为清朝宫廷贡米。独特的地理、土壤、水质、气候环境，造就了这种贡米与众不同的特殊风味。由于其生产在纯天然、无污染的山区，其营养十分丰富，蛋白质、赖氨酸、维生素A、胡萝卜素等多种维生素和钾、钠、钙、锰、铁、镁、锌、磷等人体必须的微量元素含量均高于一般小米。
二00四年五月，国家农业部产品质量监督检验测试中心（北京）对“驼谷牌”化-精制小米进行了检测，结果发现其对人体有益的微量元素含量在同类产品检测中均名列前茅。特别是锌含量每百克竟高达2.80mg，居榜首。无疑，该小米是当今人们首选食用的最佳食品之一，特别是老人、儿童、产妇、考生长期食用，不仅可养胃健脾，延年益寿、保颜抗衰，而且对生长发育、健脑益智都有着重要的作用。
该小米分为黄白二个系列产品，2002年被中国绿色食品发展中心批准认定为-绿色食品，曾连续多年获辽宁农业优质农产品奖，并作为中国女足特供食品。